Vivir en las afueras de una gran ciudad puede parece una opción saludable y tranquila, pero las calurosas tardes de verano están deparando la aparición de un desagradable contaminante: el ozono troposférico. Las áreas periféricas de Barcelona, Madrid, Pontevedra, Cádiz o en la Ribera Navarra han registrado concentraciones elevadas de este gas durante las últimas semanas.

Un ejemplo es la Comunidad de Madrid, donde los municipios de Algete, Alcobendas, Alcalá de Henares, Majadahonda, Guadalix de la Sierra, El Atazar y Orusco de Tajuña han sufrido niveles altos de ozono troposférico durante el pasado julio. La misma situación han vivido las localidades gaditanas de Arcos, San Roque, La Línea y los Barrios, las catalanas de Vic y Tona o las navarras Arguedas y Tudela.

Los episodios de elevadas concentraciones de ozono troposférico en verano no son una situación novedosa, como demuestra el informe preliminar de la Agencia Europea de Medio Ambiente de 2006. Sus datos demuestran que, durante ese año, de las 1.985 estaciones de medición de ozono troposférico en la zona de la UE, el 57% de ellas superó al menos una vez el umbral que exige informar a la población.

Reacción química

El ozono troposférico es un contaminante secundario, es decir, que se forma a partir de contaminantes primarios, como el óxido de nitrógeno y los Compuestos Volátiles Orgánicos (COV), procedentes de las emisiones de los automóviles, de la industria y de los disolventes orgánicos. Si la radiación solar es elevada y el viento está en calma, condiciones que se dan en primavera y verano, se produce una reacción química que genera oxidantes fotoquímicos, de los cuales el ozono troposférico es el más contaminante.

Las concentraciones más elevadas de ozono troposférico acostumbran a producirse a finales de semana, cuando la acumulación de contaminantes asociados al tráfico rodado es mayor. En el caso de la Comunidad de Madrid, los datos de los últimos años muestran que en las áreas próximas a la capital, los umbrales se superan a principios de semana, puesto que los contaminantes precursores del ozono están ya presentes. En cambio, en las áreas menos urbanas, las superaciones se producen a finales de semana, ya que se debe transcurrir un tiempo para que los contaminantes precursores sean transportados. Por ejemplo, en el municipio de Guadarrama, situado a casi 50 kilómetros de Madrid, en 2005 el nivel superó el umbral de información a la población en 23 ocasiones.

¿Por qué suelen verse afectadas las zonas periféricas? Si el régimen de vientos es constante hacia una dirección concreta, los contaminantes primarios de las ciudades, precursores del ozono, son arrastrados mientras la radiación solar hace el resto. Esto resulta en la dispersión del ozono alrededor de la urbe y en su eventual acumulación allí donde las condiciones de viento lo propician, como por ejemplo en la Plana de Vic, llana y rodeada de montañas. Pese a distar 70 kilómetros de Barcelona, en esta comarca se registraron niveles de hasta 232 microgramos por metro cúbico de aire los días 1 y 8 de julio.

Problemas respiratorios

La presencia de altas concentraciones de ozono ataca directamente “al sistema respiratorio, es decir, a la nariz y sus cornetes, la faringe, la tráquea, los bronquios y especialmente los alvéolos, que es donde se establece el intercambio gaseoso del CO2 por el oxígeno que respiramos”, explica Jesús Sánchez Martos, catedrático de Educación para la Salud de la Universidad Complutense de Madrid. Los síntomas incluyen “una simple sequedad de garganta, tos, estornudos, decaimiento o una reducción del rendimiento físico, tanto en el ámbito laboral como en casa”, señala el facultativo.

En algunos casos puede provocar faringitis, conjuntivitis, dificultades para respirar o infecciones respiratorias, pero sobre todo aumenta y complica dolencias como el asma, alergias y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), en especial en personas fumadoras. Según detalla Sánchez Martos, “los enfermos crónicos o personas mayores, o bien los niños menores de dos años, que no tienen su aparato respiratorio muy maduro, son los colectivos más sensibles a las concentraciones elevadas de ozono troposférico”.

Ante episodios de alta concentración de ozono, este especialista recomienda “evitar la práctica de ejercicio al aire libre, especialmente entre las 12 de la mañana y las 5 de la tarde”, la franja horaria de radiación más intensa y, por lo tanto, de mayores concentraciones. Como medidas de prevención, se aconseja evitar al máximo el uso del automóvil y mantener la temperatura del aire acondicionado por encima de los 25ºC.

Normativa europea

La Unión Europea estableció en 2002 una Directiva comunitaria que especifica los niveles de concentración de ozono que, en caso de ser alcanzados o superados, obligan a las administraciones públicas a tomar ciertas medidas. El denominado umbral de información a la población se sitúa en los 180 microgramos por metro cúbico de aire de media en una hora. Se obliga a informar a los grupos de riesgo, como niños, ancianos, personas con problemas respiratorios y quienes realicen actividades físicas prolongadas a aire libre. También obliga a informar a la población el nivel de protección para la salud humana, establecido cuando se superan los 120 microgramos por metros cúbico durante 8 horas o más, o bien 25 días al año.

El tercer nivel es el de alerta a la población, que se activa si se superan los 240 microgramos por metro cúbico de aire como media en una hora. En este caso se deben adoptar medidas de prevención y reducción de los niveles de contaminación, además de extender las recomendaciones a toda la población. Incluso existe un umbral de protección de la vegetación, puesto que las concentraciones elevadas de ozono troposférico reducen la capacidad fotosintética y el crecimiento de las plantas y de los cultivos.

Caídas

Intoxicaciones, alergias e irritaciones

Quemaduras

Incendios y explosiones

Electrocución

Asfixia respiratoria

Atrapamientos y golpes

Heridas

Prevención de Accidentes en el Hogar

Dado que en el hogar es donde pasamos muchas horas a lo largo de nuestra vida, es allí donde también existen posibilidades de que surja algún accidente de cualquier tipo.

Sin embargo, no todos los miembros de la familia tienen las mismas posibilidades de sufrir un accidente. Hay dos colectivos de personas que son los que sufren accidentes con mayor frecuencia:

• Los niños menores de cinco años.
• Los ancianos mayores de sesenta y cinco años.

La edad y su situación en la vida les convierte por su ignorancia, despreocupación, debilidad y características mentales en los más indefensos y vulnerables. No obstante, los consejos que facilitamos son válidos para toda la familia.

Consecuencia de los accidentes

Diversos estudios reflejan que en los accidentes domésticos sufridos por los niños, sus causas, por orden de incidencia, son las siguientes:

• Caídas.
• Intoxicaciones, alergias e irritaciones.
• Quemaduras.
• Incendios y explosiones.
• Electrocución.
• Asfixia respiratoria.
• Golpes y atrapamientos.
• Heridas.

Como vemos, en el hogar pueden sufrirse numerosos accidentes. Sin embargo, podemos emprender una serie de acciones que, sin duda alguna, convertirán nuestros hogares en un lugar seguro.

Ante todo, es fundamental que exijamos y busquemos aquellas seguridades que podríamos denominar básicas. Como las referentes a la electricidad y el gas. Sus instalaciones deben ser seguras, respetando las normas que las autoridades dictan.

Por otro lado, debemos aumentar la atención y el cuidado, no sólo a nivel personal, sino hacia los dos colectivos mencionados: los niños y los ancianos.

Por último, y esto nos incumbe a todos, debemos seguir hábitos seguros en todo lo que concierne a los aparatos, productos, instalaciones y situaciones que en el hogar se van sucediendo.

Caídas

Las causas principales de las caídas suelen ser:

• Pavimentos poco limpios: con agua, grasas, aceites, etc.
• Suelos resbaladizos por el uso o porque han sido pulidos o encerados inadecuadamente.
• Existencia de huecos abiertos o mal protegidos: ventanas bajas, barandillas de corta altura…
• Utilización de elementos inadecuados para subir o alcanzar objetos a otra altura (sillas en lugar de escaleras) o subirse a escaleras con peldaños rotos, o a sillas con peldaños inestables o asientos frágiles. Mesas u otros objetos inestables al pisar sus bordes.

Para prevenir las caídas tendremos en cuenta lo siguiente:

• Mantenga el suelo lo más libre posible de obstáculos, sobre todo en las zonas de circulación y trabajo.
• Evite tener las superficies resbaladizas. Ténganse siempre limpias. Si encera el suelo, utilice cera o productos no deslizantes.
• En la bañera, utilice alfombras o pegatinas antideslizantes.
• Revise que las escaleras de acceso a la vivienda tengan barandilla de altura no inferior a 90 cm. y dispongan de pasamanos en todos sus tramos.
• Proteja aquellas ventanas que se encuentren a menos de 1 metro del suelo mediante defensas apropiadas (barandillas, rejas), que impidan la caída de las personas. Los barrotes, de existir, han de estar colocados verticalmente y su separación debe ser tal que impida el paso de la cabeza de un niño pequeño.
• Evite colocar objetos que anulen o neutralicen la protección de la barandilla (macetas junto a un balcón) por reducir su altura de protección.
• Las puertas, balcones, ventanas que den acceso sobre zonas de riesgo de caída, deben disponer de un sistema de bloqueo que impida su apertura a los niños.
• Pida ayuda para transportar bultos voluminosos, aunque no sean pesados.
• No utilice escaleras de mano defectuosas (travesaños rotos, sistema de bloqueo antiapertura averiado o inexistente) ni las baje de espaldas; han de ser bajadas siempre de cara a ellas, agarrándose a sus largueros. El uso de escaleras debe estar prohibido a los niños.
• Utilice preferentemente escaleras de mano dobles (de tijera) para trabajar o alcanzar objetos elevados. No suba hasta que no estén totalmente abiertas o en perfecto equilibrio.
• Revise su escalera de mano antes de usarla.
• No suban a la vez más de una persona a una escalera de mano.
• Evite utilizar sillas o muebles para alcanzar objetos altos en vez de escaleras apropiadas.
• Si utiliza sillas, asegúrese de que su asiento es consistente y coloque la silla de tal manera que el respaldo quede contra la pared o estantería para impedir que se trabe con él al bajar.
• Fije las estanterías firmemente a la pared.
• No suba ni permita que los niños suban sobre muebles y permanezcan en ellos de pié.

»Primeros auxilios en caso de caída:

• No levantar a la persona inmediatamente; asegúrese antes de que no hay fracturas ni aturdimiento.
• Si hay pérdida de consciencia [y golpe fuerte en la cabeza, la espalda o el tórax].
• Si se trata de un golpe fuerte sin herida externa (contusión).
• Si se trata de un golpe fuerte con herida externa (traumatismo) y hemorragia.
• Si se trata de un golpe fuerte con fractura de algún hueso.
• Si se trata de un fuerte dolor y deformación en una articulación (luxación).
• Si se trata de un dolor intenso en una articulación sin deformación de la misma (esguince).

Intoxicaciones, alergias e irritaciones

Las causa principales de estos accidentes suelen ser:

• Medicamentos.
• Productos de limpieza.
• Insecticidas y productos de jardinería.
• Pinturas, disolventes y adhesivos.
• Combustibles (y productos derivados de la combustión).
• Productos de perfumería y cosmética.
• Bebidas alcohólicas.

Los accidentes causados por estos productos son, en general, consecuencia de su ingestión y, más raramente, de su inhalación o contacto con la piel.

Para su prevención usaremos estas normas generales:

• Guardar dichos productos en lugar seguro, fuera del alcance de los niños.
• Etiquetar debidamente los recipientes y a ser posible mantener los productos en sus envases originales. Presten cuidado a los envases que se parecen entre sí.
• Evite usar envases de productos alimenticios, o los utilizados para agua o bebidas refrescantes, para rellenarlos con contenidos tóxicos. Si llegan a usarse, trate de quitar la etiqueta original y no olvide colocar otra etiqueta que lo identifique correctamente.
• Seguir las instrucciones de uso del fabricante del producto.
• No almacenar conjuntamente distintos tipos de productos (alimenticios, tóxicos, etc.)

Algunas normas específicas de prevención:

• Medicamentos: No almacenarlos en las mesillas de noche. Guardarlos bajo llave.
• Productos de limpieza: No mezclarlos indiscriminadamente, especialmente en el caso de la lejía y el salfumán (se produce un fuerte desprendimiento de cloro, que es un gas tóxico). Igual ocurre con la mezcla de lejía y amoniaco.
• Insecticidas y productos de jardinería: No pulverizarlos sobre alimentos, personas o animales domésticos.

• No permanecer en habitaciones tratadas con insecticidas hasta transcurrido un tiempo prudencial.

• Pinturas, disolventes y adhesivos: Aplicar con buena ventilación; no lavarse con disolventes.

• No permanecer en las habitaciones recién pintadas o barnizadas hasta que desaparezca el olor del disolvente.

• Combustibles y productos de combustión: No situar calentadores a gas en cuartos de baño ni colocarlos mal ventilados.

• Las estufas y braseros no deben emplearse en locales sin ninguna ventilación.
• No mantener el coche en marcha en el interior de garajes pequeños y mal ventilados.
• Controlar la buena combustión de los braseros de carbón, cisco o picón.
• No emplear estufas o braseros en los dormitorios.
• Cerrar la llave del paso al finalizar la utilización del gas y siempre por la noche.
• Evitar las corrientes de aire sobre la llama que puedan apagarla.
• Vigilar los recipientes con líquidos sobre el fuego que, al hervir, rebosen y apaguen la llama.
• Si percibe olor a gas no accione interruptores eléctricos ni encienda cerillas o mecheros: la chispa provocaría una gran explosión.

»Primeros auxilios en caso de intoxicaciones:

• Por ingestión.
• Por inhalación.

Quemaduras

Las quemaduras pueden ser ocasionadas por el contacto o proyección de objetos, partículas o líquidos a temperaturas elevadas y ocurren al:

• Situar objetos calientes (estufas eléctricas, lámparas, hornos, tostadores de pan, etc.), en lugares accesibles a los niños o no protegidos adecuadamente.
• Utilizar recipientes o cuerpos calientes desprovistos de asas o mangos aislantes.
• Manejar objetos a alta temperatura sin protección en las manos.
• Cocer o freír los alimentos que dan origen a salpicaduras sin usar tapaderas.
• Manipular inadecuadamente pólvoras (cohetes, petardos o cartuchos).
• También suelen producirse quemaduras intensas al entrar en contacto la piel con sustancias caústicas (sosa) o corrosivas (ácido sulfúrico)

Cómo prevenir las quemaduras:

• Colocar en lo posible protecciones alrededor de aquellos objetos que se encuentran calientes y que resultan accesibles necesariamente.
• Seleccionar y utilizar objetos provistos de elementos de agarre aislante (mangos, asas, etc.), en buen estado.
• Utilizar guantes o manoplas aislantes para mover objetos calientes o manipular dentro de un horno encendido.
• Evitar las salpicaduras, usando cubiertas o tapaderas mientras se cocinan los alimentos.
• Los mangos de sartenes, cacerolas y pucheros no deben sobresalir del mueble de cocina.
• Alejar a los niños de la cocina y zona de planchar.
• Situar los objetos calientes o con llama viva fuera del alcance de los niños.
• Impedir que los niños jueguen con cerillas y mecheros.
• Manipule con cuidado cohetes, petardos y cartuchos y no los deje al alcance de los niños.
• Manipule con cuidado las baterías de los coches, por contener ácido sulfúrico.
• Manipule con cuidado cualquier producto químico así como la sosa caústica o la cal viva.

»Primeros auxilios en caso de quemaduras:

• Por calor.
• Por frío.
• Por causticación.

Incendios y explosiones

Para que se inicie un incendio, sólo hace falta que se unan tres elementos que están siempre en el hogar:

• Aire.
• Combustible.
• Foco de calor.

• Combustibles:

• Gaseosos: butano, propano, gas ciudad, sprays.
• Líquidos: quitamanchas, pinturas, disolventes, aceites, lacas, alcoholes, etc.
• Sólidos: tejidos, papel, cartón, plásticos, etc.

Cuando el combustible es gas, que se ha acumulado por fuga o similar, puede generar una fuerte explosión.

• Focos de calor:

• Poco peligrosos: chispas de los cebadores del tubo fluorescente o interruptores eléctricos, motores de aparatos eléctricos con escobillas, contactos o piezas móviles eléctricas.
• Peligrosos: planchas eléctricas, radiadores de calefacción eléctrica, sobrecalentamiento en los cables de la instalación o aparatos eléctricos, etc.
• Muy peligrosos: mecheros, cerillas, llamas de gas, colillas de cigarrillos, etc.

Sólo hace falta tener el descuido de aplicar un foco de calor suficiente a cualquiera de los combustibles para que se inicie un incendio.

Cómo prevenir los incendios o explosiones:

• Cerillas-fumar: Apague perfectamente las cerillas y colillas de cigarrillos.

• Coloque ceniceros adecuados en los lugares oportunos.
• No fume en la cama.
• Procure que los niños no utilicen cerillas o mecheros.

• Electricidad: No sobrecargue los enchufes con demasiados aparatos.

• Tenga cuidado especialmente con los de mucho consumo como radiadores, lavavajillas, lavadoras y planchas.
• Empotre los hilos eléctricos y evite improvisar empalmes o usar cinta adhesiva para ello.
• Utilice sólo fusibles o automáticos magnetotérmicos calibrados de acuerdo a su instalación.
• Cualquier contacto flojo o mal contacto en una instalación eléctrica provoca calor.

• Líquidos inflamables y sprays: Tenga sólo los líquidos inflamables que sean absolutamente necesarios y en la cantidad imprescindible.

• Almacénelos en recipientes irrompibles con indicación de su contenido.
• Utilice los líquidos inflamables y sprays sólo en lugares ventilados sin focos de calor próximos.

• Gas: Haga revisar periódicamente su instalación por un inspector de la Compañía.

• Revise y cambie periódicamente el tubo flexible de conexión de sus aparatos.

Normas generales de prevención:

• No deje nada cocinando en el fuego ni aparatos eléctricos de gran consumo en marcha cuando abandone su domicilio.
• Limpie periódicamente los filtros de la campana extractora de la cocina.
• Evite las corrientes de aire en la cocina que pudieran apagar el gas especialmente si está usted en otra habitación.
• Evite almacenar combustibles innecesarios en su casa, como ropa vieja, periódicos, pinturas, etc.
• Haga revisar periódicamente la chimenea y caldera de calefacción.
• En caso de fuga de gas no encienda ni apague luces; ventile al máximo posible y avise a la Compañía.
• Si nota olor a tostado, revise y localice el origen, puede tratarse de un sobrecalentamiento de la instalación eléctrica que originará un peligroso cortocircuito o un incendio.

Plan de emergencia:

• Si el edificio en que vive no tiene escalera de emergencia vea la posibilidad de facilitar el acceso a la azotea de alguna de las casas vecinas.
• Si el edificio donde vive no tiene protección por extintores, compre uno de 6 o más kilos de polvo antibrasa y colóquelo cerca de la puerta de entrada de su casa.
• Pegue una etiqueta cerca de su teléfono con los números de emergencia de su localidad (Bomberos, Cruz Roja, Policía Local, Centro Médico, etc.).

»Primeros auxilios en caso de incendios o explosiones:

• Quemaduras.
• Intoxicación por humos o gases.
• Onda expansiva (actuar según lesiones apreciadas).

Electrocución

En las viviendas existe un riesgo general de electrocución.

Una persona puede electrocutarse fácilmente ya que las tensiones que alimentan los aparatos electrodomésticos (220 ó 125 voltios) son peligrosas. En caso de aplicarse por accidente a una persona puede producir desde el conocido “calambrazo” hasta la muerte por paro cardíaco.

El peligro que entraña un contacto eléctrico se hace mucho mayor cuando la persona está en ambiente mojado o descalza sobre el suelo.

Este peligro se da en:

• El cuarto de baño.
• El lavadero.
• La cocina.
• En cualquier lugar después de fregar el suelo o regar.

El contacto accidental de una persona con un objeto que esté en tensión se da de dos formas distintas:

• Cuando se tocan directamente elementos eléctricos que estén con tensión:

• Por existir cables pelados, con aislante defectuoso o insuficiente.
• Por conectar aparatos con cables desprovistos de la clavija correspondiente.
• Al cambiar fusibles o tratar de desmontar o reparar un aparato sin haberlo desconectado.
• Al introducir los niños tijeras o alambre en los agujeros de los enchufes.
• Por manejar aparatos que carecen de tapas protectoras y, por consiguiente, tienen partes eléctricas accesibles.

• Cuando se toca la carcasa o parte exterior metálica de algún aparato electrodoméstico que se ha puesto en contacto con la tensión como consecuencia de una deficiencia en los aislamientos interiores. Esto suele ser frecuente en:

• Nevera.
• Lavaplatos.
• Televisor.
• Tostador.
• Etc.

No son peligrosos los aparatos electrodomésticos que lleven el símbolo de doble aislamiento en su chapa de características, a no ser que se mojen.

Cómo prevenir la electrocución:

• No conectar aparatos que se hayan mojado.
• Procurar no usar ni tocar aparatos eléctricos estando descalzo, aún cuando el suelo esté seco.
• No tener estufas eléctricas, tomas de corriente ni otros aparatos eléctricos al alcance de la mano en el cuarto de baño y a menos de 1 m.. del borde de la bañera.
• Usar enchufes giratorios o de enclavamiento profundo para proteger a los niños.
• Ante cualquier reparación o manipulación de la instalación eléctrica desconectar el interruptor general situado normalmente en el cuadro general y asegurarse de la ausencia de tensión.

ATENCION: El limitador de la Compañía (generalmente situado en una caja precintada) no sirve como interruptor general porque normalmente sólo corta uno de los dos polos.

• Advertir a los demás acompañantes del riesgo para que no conecten mientras esté trabajando o bien, guárdese los fusibles en el bolsillo.
• El cuadro general debe disponer de un interruptor diferencial de 30 mA (0,03 A) que corta la corriente de toda la casa y que “salta” en caso de defecto a tierra (derivación). Se comprobará su funcionamiento de forma periódica pulsando el botón que lleva incorporado. Este aparato jamás debe eliminarse o “puentearse”; si salta es que existe una derivación y, por tanto, un peligro inminente.
• Tanto las clavijas como los enchufes deben disponer de un conductor de “puesta a tierra”. Este conductor deberá llegar a las carcasas de todos los aparatos electrodomésticos que no lleven grabado el símbolo de doble aislamiento.
• Comprobar que las tuberías de agua (caliente y fría), desagües del baño, fregadero, lavabo, etc., estén conectados entre sí y a tierra mediante un conductor.
• No manipular aparatos con tubos de rayos catódicos (monitores, televisores, etc.) ya que en su interior existen tensiones de hasta 20.000V. que permanecen aún después de apagar el aparato.

»Primeros auxilios en caso de electrocución:

• Calambrazo con quemaduras.
• Fuerte calambrazo con pérdida de conocimiento.
• Ver lesiones por electricidad

Asfixia respiratoria

La asfixia, fallo de la respiración pulmonar, se explica por una falta de oxígeno en el aire o por la imposibilidad de que éste llegue a los pulmones.

El oxígeno del aire no puede llegar a los pulmones cuando las vías respiratorias queden obstruidas.

La obstrucción de las vías respiratorias puede ser externa o interna.

• Obstrucción externa: Se denomina sofocación y consiste en el taponamiento de la nariz y la boca, o en la imposibilidad de mover la caja torácica. Si la sofocación se produce por una compresión externa a través del cuello, se trata del estrangulamiento y la ahorcadura.

• Obstrucción interna: Puede ser por objetos sólidos o por líquidos.

• Sólidos: Proceden del exterior de forma accidental. O bien alimentos que se atragantan.
• Líquidos: Por vómitos; o bien, si el líquido procede del exterior, por inmersión de la cabeza en el agua: asfixia por ahogamiento.

Causas principales que producen la asfixia:

• Falta de oxígeno en los baños debido a la presencia de quemadores de gas en estufas y calentadores.
• Introducción por boca y nariz de objetos de diámetro superior al de las vías respiratorias (botones, canicas, alfileres, imperdibles, ojos de peluches, ruedas de coches pequeñas, etc.).
• Taponamiento externo de las vías respiratorias por el vestido o la ropa de cuna.
• Sofocación por otro cuerpo humano (adulto) durante el sueño.
• Llevar en el cuello lazos o cadenas que sujetan chupete y medallas.
• Ropas inadecuadas: bufandas demasiado largas.
• Utilización de bolsas de plástico como capuchas o caretas de juego.
• Bañeras, cubos y otros recipientes llenos de agua.

Cómo prevenir la asfixia:

• No instalar calentadores ni estufas de gas en el interior de los baños ni en las habitaciones pequeñas mal ventiladas.
• Evitar que los niños de corta edad jueguen y manipulen objetos pequeños o aquellos que puedan desmontarse en piezas pequeñas o no sean los recomendados para su edad.
• Utilizar ropa de cama que imposibilite el estrangulamiento (sábanas demasiado largas, camisones, prendas con cuellos estrechos, redes).
• No utilizar cunas con barrotes demasiado distanciados.
• Impedir que los niños vistan con bufandas demasiado largas.
• No dejar recipientes con agua cerca de los niños, sobre todo antes del año y medio.
• Enseñanza precoz a la natación.
• Protección por cierre vallado, separación, acceso difícil, uso de redes en piscinas, estanques, pozos, cisternas, lavaderos y cursos de agua.
• Provocar el eructo de los lactantes después de las comidas y antes de recostarlos para dormir.
• Colocar a las persona que hayan perdido el conocimiento de costado (posición lateral de seguridad) para facilitar la salida al exterior de posibles vómitos.
• Evitar que los niños jueguen con bolsas de plástico.
• No dormir en la misma cama adultos y lactantes.
• Vigilar a los niños que circulen cerca de los lugares con agua.
• No dejar a los niños pequeños solos en la bañera.

»Primeros auxilios en caso de asfixia:

• Por falta de aire limpio con pérdida de consciencia.
• Con obstrucción o atragantamiento.

Atrapamientos y golpes

Causa más importantes de atrapamientos por objetos móviles y golpes:

• Desmontaje y reparación de aparatos con partes móviles en funcionamiento.
• Existencia de objetos con elementos cortantes o que puedan golpear, al descubierto (ventiladores sin rejilla, ascensores sin doble puerta, etc.).
• Niños situados detrás de las puertas de entrada.
• Cristaleras o puertas de cristal de una sola pieza sin señales que adviertan de su presencia.

Cómo prevenir los atrapamientos:

• Cuando realice el desmontaje o reparación de aparatos móviles (trituradoras, cuchillos eléctricos, ventiladores, tocadiscos, batidoras, exprimidores eléctricos, etc.) corte la corriente previamente desenchufando el aparato.
• Vigile y cubra en lo posible mediante protección (rejillas…) aquellas partes móviles que puedan golpear o cortar. Aléjelo siempre del alcance de los niños.
• Cuando existan niños cerca de las puertas, ventanas, balcones, vigile que sus manos no se encuentren en las juntas o ejes de cierre.
• Razone a los niños la prohibición de no usar los ascensores cuando no vayan acompañados de personas responsables.
• Sitúe a los niños en el fondo del ascensor cuando éste carezca de doble puerta.

Causas más importantes de los golpes en el hogar:

Los golpes se producen generalmente con objetos fijos, como muebles, escaleras, puertas, ventanas, etc., o bien, con objetos móviles, caídas de tiestos, herramientas, estanterías, etc.

Ambas formas de accidentes son frecuentes, pero generalmente poco graves.

El origen habitual de los mismos es:

• La ubicación de objetos en los espacios por los que se circula o donde se trabaja en la casa (macetas colgadas sobre la calle, armario de cocina demasiado bajo…).
• Permanecer en el radio de giro de una puerta o ventana.
• Utilizar herramientas inadecuadas, en mal estado o de forma inapropiada.

Cómo prevenir los golpes:

• No dejar armarios o cajones abiertos.
• Asegurar los cajones con topes en su interior para que no se caigan encima del que los abra.
• Procurar que todos los muebles y objetos de decoración tengan cantos redondeados, nunca aristas vivas.
• Utilizar puertas de comunicación con cristales transparentes o traslúcidos en las zonas donde haya tráfico abundante de personas (cocinas; balcones…).
• Si existen puertas de cristal de una sola pieza, utilizar algún sistema de señalización para que se advierta su presencia.
• Ilumine adecuadamente las zonas de circulación (pasillos, recibidores), así como las de trabajo (cocina, lavadero, garaje, etc.).
• Seleccione las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo. Evite que los niños jueguen con ellas. Guárdelas en cajas apropiadas.
• Sitúe los objetos colgantes de forma estable y a la altura necesaria.
• No cuelgue objetos sobre la calle en balcones, barandillas, etc.

»Primeros auxilios en caso de golpes:

• Sin herida (contusión).
• Con herida (traumatismo).
• Con fractura.
• Con amputación.
• Con fuerte hemorragia.

Heridas

Causas principales de las heridas

El contacto de manos y pies, generalmente, con objetos cortantes o punzantes produce cortes y pinchazos.

Estas heridas, sin ser graves, ocurren con demasiada frecuencia y se deben principalmente a:

• Dejar objetos cortantes o punzantes al alcance de los niños.
• No guardar los objetos cortantes o punzantes una vez que han sido utilizados.
• No utilizar una protección que impida el contacto directo con el elemento de corte (rejilla de ventilador, funda de cuchillo, etc.).
• No haber reparado o desechado aquellos objetos (vasos, platos, etc.), que con el uso se han convertido en parcialmente cortantes.
• Situar plantas punzantes (cactus) en zonas poco visibles y al alcance de los niños.

Cómo prevenir las heridas por objetos cortantes y punzantes:

• Proteger, alejar o eliminar en lo posible del alcance de los niños aquellos objetos que presenten superficies o aristas vivas (cuchillos, aspas de ventilador, trituradora, cuchillas de afeitar, agujas de coser o de punto, tijeras, etc.).
• Colocar las herramientas en cajones con las puntas o elementos cortantes hacia dentro.
• Revisar y eliminar platos y vasos rotos o descantillados.
• Situar las plantas punzantes en lugares visibles y fuera del alcance de los niños.

Otras heridas

En el hogar pueden producirse heridas por armas de fuego y por animales domésticos (mordeduras y arañazos):

• Las armas de fuego deben guardarse descargadas y en lugares bajo llave (armeros).
• Para evitar mordeduras y arañazos debe tratarse adecuadamente a los animales domésticos.

»Primeros auxilios en caso de heridas:

• Herida superficial.
• Con hemorragia.
• Con amputación de algún miembro.
• En tórax.
• En abdomen.
• Por seres vivos

Fuente: SOS Emergencias

MADRID, 20 Jul. (EUROPA PRESS)

Cada año en España se producen cerca de 16.000 muertes ligadas a la contaminación y se estima que si una ciudad de las dimensiones de Madrid o Barcelona redujera el nivel de contaminación al recomendado a nivel internacional, se disminuiría en 1.800 el número anual de ingresos hospitalarios por enfermedad cardiovascular y respiratoria y en 3.500 el número de muertes, según han informado este martes la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC).

La SEC y la FEC han querido alertar de los perjuicios que la contaminación provoca sobre nuestra salud cardiovascular, dado que según un estudio del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (Creal) de Barcelona, junto con investigadores de Suiza y de la Universidad del Sur de California, ha concluido que las personas que viven cerca de una autopista o una carretera altamente transitada, sufren un deterioro de las arterias el doble de rápido de las que viven en zonas menos contaminadas. En concreto, el grosor de sus arterias carótidas aumentó 5,5 micrómetros más por año.

“La polución es altamente nociva para la salud y en particular para las arterias, considerándose ya como un nuevo factor de riesgo cardiovascular para el que no hay otra solución más que intentar evitarla”, según ha explicado el presidente de la Sección de Cardiopatía Isquémica y Unidades Coronarias de la SEC, el doctor José A. Barrabés.

Asimismo, ha señalado que con frecuencia, las personas que más se ven afectadas por la contaminación ambiental son aquellas que presentan otros factores de riesgo cardiovascular como el colesterol elevado, la mala alimentación o el estrés.

Otros estudios experimentales han demostrado que “la contaminación tiene efectos nocivos inmediatos sobre el funcionamiento de nuestras arterias, empeorando la función endotelial”, es decir, reducen instantáneamente su capacidad vasodilatadora. Si la exposición se mantiene, “la polución podría provocar, a largo plazo, el engrosamiento y acumulación de grasas en las arterias y desembocar en una arteriosclerosis”, ha advertido el especialista.

Además, otra de las consecuencias negativas de la contaminación radica en el favorecimiento de la coagulabilidad de la sangre, aumentando el riesgo de padecer accidentes trombóticos agudos como el infarto de miocardio.

Por estos motivos, la SEC y la FEC recomiendan evitar vivir muy cerca de vías muy transitadas y, a poder ser, alejarnos de las grandes urbes con niveles de contaminación superiores a los recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es decir, entre 25 y 30 microgramos de partículas nocivas por metro cúbico.

Fuente: europapress

Limpieza de conductos
Los conductos de impulsión, retorno y extracción se limpian mediante la parcialización del tramo a limpiar por aspiradores de gran potencia que garantizan una depresión mínima de 5 Pa, una velocidad de aire de evacuación en conducto superior a 12 m/seg, y de filtros absolutos con un nivel de eficacia H13 (según Eurovent).

Limpieza de climatizadores
En este caso se elimina la suciedad instalada por acción física o química. Uno de los productos utilizados para este procedimiento es un desengrasante acuoso para uso en superficies duras. Biodegradable, no ataca los materiales empleados en las instalaciones. Tiene un color azulado, pH 11,5, es biodegradable y está registrado por la E.P.A. (Environmental Protection Agency).
Otros elementos utilizados en la limpieza de los climatizadores son la bandeja de condensación, bandejas de humectación, los ventiladores, los paneles, etc.

Difusores, registros y rejillas
En los sistemas de aire acondicionado los difusores, registros o rejillas se extraen para limpiarse.

Eliminación de olores
En el caso de existir problemas de olores, se utiliza opcionalmente una aplicación de un producto desodorizante y bactericida. Dicha aplicación elimina las partículas orgánicas en el aire.

Descontaminación de microorganismos
Asimismo, en caso que se produzca también una contaminación de los sistemas de climatización por microorganismos (bacterias, hongos, levaduras, etc.) se utilizan compuestos biocidas adecuados a la instalación y al problema que se aborda.

Fuente: Interenpresas

La norma europea UNE 100012 determina los criterios para decidir si un sistema de climatización está en condiciones higiénicas aceptables o si debe llevarse a cabo el proceso de higienización. De hecho, los niveles de contaminantes definidos por esta norma se refieren al número de microorganismos en aire de impulsión, en las superficies de los conductos y al pesaje de la suciedad en la superficie de los mismos, mediante el llamado ‘test de aspiración’. Además la UNE 100012 define también los criterios y estándares de calidad requeridos para la limpieza de sistemas, en los que se basan las empresas dedicadas a estos procesos de higienización. Cabe recordar que la presencia de niveles de contaminantes por encima de los criterios de aceptabilidad recogidos en la norma pueden producir efectos perjudiciales en la salud.

Así pues, el proceso de limpieza, desinfección y desodorización de los sistemas de climatización busca eliminar los contaminantes del sistema, cuyo origen lo pdoemos encontrar en fuentes contaminantes tanto internas como externas y se transportan a lo largo del edificio por el sistema de aire acondicionado.

En este sentido, el proceso de higienización permite reducir de manera importante los niveles de estos contaminantes y su resultado puede verificarse mediante los análisis realizados antes y después del trabajo.

Cabe destacar también que la misma norma 100012 determina los procedimientos y criterios para determinar la necesidad de higienizar o no un sistema de climatización.

La qualitat de l’aire és un dels aspectes ambientals més preocupants per les seues conseqüències directes sobre la salut humana. A Europa, s’estima que tots els contaminants que respirem ens acurten la vida una mitjana de 9 mesos. I només a Barcelona, 3.500 morts anuals es podrien evitar reduint la pol·lució atmosfèrica als nivells que recomana l’OMS. A més, és la causa de diverses afeccions respiratòries (asma, infeccions, al·lèrgies), en infants i en adults.

Els nivells de partícules en suspensió i de diòxid de nitrogen (NO₂) són tan elevats que la normativa europea ni tan sols aspira, per ara, a poder-los limitar als que recomana l’Organització Mundial de la Salut. Els plans de qualitat de l’aire d’arreu el continent han aconseguit controlar la pol·lució d’origen industrial, però el problema radica en que la major part de les emissions provenen del trànsit de vehicles, sobretot dels de motor dièsel, que en els últims anys han crescut molt i que contaminen fins a deu vegades més que els de benzina.

La solució no resulta fàcil. En primer lloc, perquè no hi ha una recepta màgica. Però també perquè la implantació d’alguna de les mesures per pal·liar les emissions, que sempre implica limitar d’una o altra manera la circulació dels cotxes particulars, genera una forta oposició ciutadana. I això fa que als polítics els hi costi prendre la decisió. Però cal actuar. Per la salut de tots i per evitar les sancions europees.

I hi ha maneres de fer-ho. Aquests dies s’ha celebrat a Barcelona la Jornada europea de ciutats i regions per la millora de la qualitat de l’aire, on s’han exposat diverses experiències d’èxit en el control dels nivells de partícules i NO₂, des dels peatges urbans i les limitacions de velocitat a la creació de zones de baixes emissions i la potenciació del transport públic net.

Pagar per circular
Londres va ser la primera capital europea en implantar un sistema de peatge per entrar al centre de la ciutat, i el resultat ha estat la reducció de la circulació en un 50%. Estocolm el va posar en marxa durant el primer semestre de 2006 de manera experimental. El rebuig ciutadà, d’entrada, era molt elevat, però en acabar el pla pilot es va fer un referèndum sobre la seva continuïtat i va guanyar el sí. Des d’agost de 2007 hi ha 18 punts de control automàtic, amb càmeres d’identificació de matrícula, i uns preus d’entre un i sis euros per vehicle. Els caps de setmana i els dies festiu és gratuït

El resultat fins ara ha estat una reducció del 15% del trànsit i de les emissions, i un augment semblant del transport públic, que es va reforçar abans de posar en marxa el peatge. A més, la recaptació ha donat un superàvit de 60 milions d’euros, que en principi s’invertiran en la xarxa de vies urbanes i de transport públic.

Tot i els resultats, l’opció de pagar per circular -i contaminar- no convenç molts dels experts, perquè suposa donar carta blanca als qui tenen més diners en detriment dels qui no s’ho poden permetre.

Limitació de circulació al centre de la ciutat.
A Alemanya s’ha imposat el sistema de creació de zones de baixes emissions. És a dir, evitar la circulació dels vehicles que més contaminen pels centres de les ciutats i les àrees residencials. S’ha dissenyat un sistema d’enganxines de colors que identifiquen la categoria del vehicle (benzina, dièsel, amb o sense filtre, de càrrega o de passatgers…) i una normativa clara que especifica qui i quan pot circular. És el cas de Berlín, per exemple, on s’ha aconseguit d’aquesta manera que cada vegada hi hagi menys cotxes amb motor dièsel i s’han baixat les emissions un 10%. La clau, expliquen, rau en ser estrictes, no acceptar excepcions i aplicar les sancions previstes.

El sistema s’ha aplicat també a la República Txeca, a algunes ciutats de Suècia, i a Bolzano, la capital de la província italiana de Tirol del Sud, amb uns cent mil habitants. Allà hi registren uns nivells de contaminació molt elevats, sobre tot a l’hivern, quan escassegen els vents i s’estanquen els fums que els arriben de l’autopista que uneix Alemanya i Itàlia i que els passa a tocar. Com que a nivell local poden fer poc contra l’autopista, han decidit atacar les emissions pròpies. En una primera etapa van prohibir circular al centre de la població, entre novembre i març, totes les motos i els cotxes amb motors més vells. Amb això van baixar els nivells de partícules un 40%. Ara s’han sumat al sistema d’enganxines i, a més dels efectes directes, han aconseguit un gran nivell de sensibilització, que es nota sobretot en la tria dels models menys contaminants quan els ciutadans es compren un cotxe nou. A més, per potenciar el transport públic, ara és gratuït a tota la província per als majors de 70 anys, els nens i els estudiants universitaris.

Fuente: Sostenible

Esta es una de los datos que se han expuesto en la Jornada europea de ciudades y regiones para la mejora de la calidad del aire que se celebra en el Palau de Pedralbes de Barcelona. Científicos y gestores de todo el continente se reúnen para contrastar la situación de la contaminación atmosférica, y para mostrar iniciativas de mejora que pueden servir como modelo de solución.

Buenas prácticas para tomar ejemplo
Limitar el tráfico en el centro de las ciudades, prohibir los vehículos con motores altamente contaminantes, bajar el límite máximo de velocidad y actuar sobre las emisiones de las industrias son algunas de las medidas que se han mostrado más efectivas para mejorar la calidad de la aire en diversos lugares europeos. Y estas jornadas ofrecen la ocasión de contrastar experiencias para tratar de extender su aplicación. Representantes de diferentes ciudades hablan con detalle de casos con el peaje de Londres o Estocolmo, o de las zonas de baja emisión de Berlín y otras ciudades europeas.

Fuente: Econoticias

El científico del Centro Europeo para el Medio Ambiente y la Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Michael Kryzanowsky, señaló este jueves en Barcelona que la esperanza de vida de los españoles se ha reducido en medio año por culpa de la exposición de los ciudadanos a la contaminación del aire.

No obstante, aunque negativas, las cifras en España aún son más favorables que las de la media europea. Según Kryzanowsky, las pm10 (polvos, cenizas, hollín, partículas metálicas, cemento o polen disperso en la atmósfera) y el ozono malo han acortado la vida de los europeos en nueve meses y en las zonas industriales y más urbanizadas en un año.

«La contaminación mata y acelera los fallecimientos», dijo en el marco de una jornada europea de ciudades y regiones para la mejora de la calidad del aire que se celebra en Barcelona. Y puso dos ejemplos. Vivir a menos de 50 metros de una vía con más de 10.000 vehículos diarios, como podría ser la Diagonal de Barcelona o el paseo de la Castellana de Madrid, incrementa el riesgo de tener problemas respiratorios y cardiacos y sufrir arteriosclerosis.

Y hacerlo a menos de 100 metros, comporta la aparición de asma. Además, según el codirector del Centro de Investigación de Epidemiología Ambiental de Cataluña, Jordi Sunyer, «hay evidencias de que la exposición de embarazadas a grandes niveles de contaminación provoca el nacimiento de niños más pequeños y con problemas cerebrales».

Por ello, aunque Kryzanowsky reconoció que España ha registrado una ligera disminución de las partículas contaminantes en las áreas urbanas, el representante del Instituto de Diagnosis Ambiental, Xavier Querol, abogó por reducir el volumen de coches por las calles como «la solución más efectiva» para solventar el problema. Especialmente los motores diesel, ya que contaminan diez veces más que los de gasolina. «Emiten menos C02, pero en partículas contaminan más», remató.

Los expertos presentes analizaron el caso concreto de una gran capital como es Barcelona, donde se registran anualmente 30.000 muertes. Querol propuso medidas radicales, como la creación de peajes de entrada a las ciudades como ha hecho Londres. Según este experto, esto permitiría reducir un 10% las muertes causadas por la exposición al aire contaminado.

Fuente: La Voz de Galicia